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每日報道:《健康睡眠新時代——2023中國健康睡眠白皮書》發(fā)布

來源:DoNews快訊


(資料圖片)

2月27日,慕思聯(lián)合中國睡眠研究會、CTR央視市場研究發(fā)布了《健康睡眠新時代——2023中國健康睡眠白皮書》。據白皮書指出,新時期人們普遍存在睡眠時間減少、入睡困難、失眠等問題,其中高達80%的受調者存在睡眠困擾的情況,普遍存在入睡困難和容易覺醒等問題。將近九成的受調者關注睡眠健康,“睡眠提升免疫力”的觀念獲得普遍認可,年輕一代甚至提升睡眠投資,更愿意花錢買“高質量”睡眠。中國睡眠研究會副秘書長袁向山教授在解讀白皮書時表示:“大部分受調者認為良好睡眠可以提升免疫力,睡眠不好,會導致機體免疫力降低。另外,受調者們也認為良好睡眠對精力、體力恢復有幫助,保持頭腦清醒”。

標簽: 央視市場研究 體力恢復 副秘書長

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